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会员交流 >  交友动态 >  可以提高男人性爱质量的几个小技巧
  • 发 帖 人: 体会拒绝
  • 主 题 帖:31篇
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  • 金  币:3562金币
  • 注册时间:2015-12-24
    最新发布时间:1天前 回帖:6

可以提高男人性爱质量的几个小技巧

本文的这组训练包括“强性运动,控制兴奋,交换体位,按压尿道,无心插柳....”等动作组合而成的一套延迟射精的锻炼性能力的动作,详情往下看。
  
【强"性"运动】平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。
 
【控制兴奋】人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。
 
【交换体位】女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。
 
【按压尿道】如在过程中发现自己身体反应太迅速,可试着按压处在阴茎背面的尿道,这样可减少阴茎中的血液,抑制快速射精。
 
【别忽视第二次】很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。
 
【无心插柳】俗话说,欲速则不达,在性爱里,越渴望能够延迟自己的射精时间,反而快感会来得越快。因此,男人宜放松心态,多些前戏,慢慢来。
 
【"浅尝"运动】勃起时不要急于插入,先在阴道口徘徊活动,插入时不要太深,置于阴道内2-3厘米即可,采取小幅度律动,既能让对方欲罢不能,又不会让阴茎过早萎靡。
 
【礼貌精神】性爱时一定要顾及到对方的感受,对方反应强烈才能缓解你的心里压力,才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。
 
【自我训练】即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得性高潮。
  • 回 帖 人:清澈之眸
  • 金  币:11746金币
  • 注册时间:2018-10-19 00:22:07.0
   回复时间: 1天前回复
等你学会了,成熟了,也就老了,干不动了。
  • 回 帖 人:老马
  • 金  币:10276金币
  • 注册时间:2013-09-23 09:25:11.0
   回复时间: 1天前回复
总结一下,多思考问题总是好的
  • 回 帖 人:何处晓
  • 金  币:514金币
  • 注册时间:2012-07-06 18:58:55.0
   回复时间: 1天前回复
楼上的,谁说单身的没有资格,其实单身的才更自由
  • 回 帖 人:康康
  • 金  币:8524金币
  • 注册时间:2015-08-11 22:18:03.0
   回复时间: 1天前回复
总结的很好很受用、多多注意。
  • 回 帖 人:共享美好时光
  • 金  币:7592金币
  • 注册时间:2010-01-03 05:55:13.0
   回复时间: 1天前回复
说的有些道理,但还是需要良好的身体素质才行啊
  • 回 帖 人:琪琪
  • 金  币:20金币
  • 注册时间:2016-01-04 10:16:27.0
   回复时间: 1天前回复
真是宝贵的经验啊,恨不得马上试试,可惜,单身的我没资格啊
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