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会员交流 >  交友攻略 >  有益性爱健康的九个好习惯
  • 发 帖 人: 体会拒绝
  • 主 题 帖:31篇
  • 跟  帖:0篇
  • 金  币:3562金币
  • 注册时间:2015-12-24
    最新发布时间:1天前 回帖:7

有益性爱健康的九个好习惯

      1.少玩电子产品
 
  随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎于伴侣肩头时,另一方却仍目不转睛地埋头玩手机,可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在二人世界时,不妨把各种电子设备掐断,在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。
 
  2.多喝水
 
  性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外,水也可以用于前戏,比如用嘴将一些水含热,然后用于另一半的敏感部位,或者也可改用冰块。
 
  3.别吃太饱
 
  尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出现“食物昏迷”,也就是胡吃海喝后昏昏欲睡的感觉,那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存,会削弱你与伴侣亲密的冲动。
 
  4.赤裸相拥入睡
 
  可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。
 
  5.充足睡眠
 
  研究证明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情绪。保证充足睡眠,就等于保证了性生活的充足能量,夫妻双方的精神会更饱满,性生活时更放松,体力也较好。所以,每天一定要睡足7小时,为你们的性爱充足电。
 
  6.多用感官刺激
 
  感官刺激是调动男女激情最本能的方式,女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧,比如让迷人的双峰若隐若现,或者抖动丰满的双臀,甚至也可以尝试脱衣诱惑。
 
  7.尝试新鲜生活
 
  日日柴米油盐,夫妻生活日渐平淡,容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时,需要尝试一些新鲜事物来适当调剂,可以两人一起干些疯狂的事情,比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重新燃起夫妻生活的激情。
 
  8.多运动
 
  由于生活工作繁忙,很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动,而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷入停滞。因此,如果想在卧室内酣畅淋漓,首先要在健身馆里大汗淋漓。
 
  9.多爱抚
 
  调动和激发欲望最有效的方法之一就是相互按摩。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。
  • 回 帖 人:清澈之眸
  • 金  币:11746金币
  • 注册时间:2018-10-19 00:22:07.0
   回复时间: 1天前回复
培养情感交融不知难于性爱多少倍
  • 回 帖 人:床上君子
  • 金  币:23112金币
  • 注册时间:2012-05-02 01:38:36.0
   回复时间: 1天前回复
睡眠充足确实有效果,所以还是尽量不要熬夜加班了。
  • 回 帖 人:阿福
  • 金  币:10330金币
  • 注册时间:2016-12-25 20:43:44.0
   回复时间: 1天前回复
有益性爱健康的九个好习惯!
  • 回 帖 人:康康
  • 金  币:8524金币
  • 注册时间:2015-08-11 22:18:03.0
   回复时间: 1天前回复
总结的很好很有益能做到的不多啊。
  • 回 帖 人:秋风扫落叶
  • 金  币:4452金币
  • 注册时间:2015-12-31 13:56:44.0
   回复时间: 1天前回复
赤身露体相拥睡觉对有小宝宝的夫妻不一定合适的,小孩晚上不知要起来多少次,要喂奶换尿布,呵呵,不是抬杠,是事实。
  • 回 帖 人:我心就交你吧
  • 金  币:2008金币
  • 注册时间:2015-07-21 23:00:52.0
   回复时间: 1天前回复
有益性爱健康的九个好习惯!好!
  • 回 帖 人:慕容约瑟
  • 金  币:27798金币
  • 注册时间:2015-12-09 12:37:21.0
   回复时间: 1天前回复
天长日久什么都会被冲淡,适当尝试是必要的。
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